E-book Smacznie i zdrowo z Thermomix

E-book Smacznie i zdrowo z Thermomix

20.00

Rok temu stworzyłam e-book z przepisami na Thermomix. Są one w wersji dietetycznej.

Przy każdym przepisie znajduję się rozkład makroskładników oraz kaloryczność potrawy.

W e-book znajdziesz:

-Podstawy dietetyki ( dzięki temu opisowi dowiesz się jak bilansować poprawnie posiłki

-10 przepisów słodkich

-12 przepisów wytrawnych

 

-Placki jaglane
-Puszyste placki z ricotty
– Placuszki bananowe
-Omlet jogurtowy
-Owsianka a’la Snickers
– Babeczki orzechowo-jogurtowe
– Ciasto jogurtowe
– Sernik jogurtowy
– Bananowa kasza jaglana
-Lody truskawkowe
-Ciasto bananowe

-Szakszuka
– Chleb orkiszowy
-Hummus z suszonymi pomidorami
– Pasta z fetą
– Dorsz w sosie koperkowym
– Zupa z soczewicy
– Zupa jarzynowa
– Curry warzywne z ryżem
– Zupa Krem z warzyw
– Chili con carne
– Zupa krem z dyni
– Makaron z kurczakiem i pieczarkami
– Ciecierzyca w pomidorach
– Makaron z tofu a’la spagethii
– Sałatka kalafiorowa z serem

Kategoria:

Opis

 

 

 

 

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *