Jadłospis fleksitariański

Jadłospis fleksitariański

59.00

Co kupujesz?
– Zbilansowany 7 dniowy jadłospis z kalorycznością 1800
– cały jadłospis jest w formie pdf, w którym dokładnie opisałam sposób wykonania potraw
– gotową listę zakupów
– porady jak wymieniać produkty
– podane wartości kaloryczne po każdym posiłku, a także po każdym dniu
Jak wygląda jadłospis?
– każdy dzień składa się z 4 posiłków
– posiłki są szybkie i łatwe do przygotowania, bez skomplikowanych składników
– niektóre obiady gotujesz co dwa dni
Ten jadłospis sprawi, że:
– zyskasz czas w ciągu dnia
– poznasz nowe smaki
– zobaczysz jak powinna wyglądać zbilansowana dieta
– będziesz jeść pizzę na diecie
– pozbędziesz się przekonania, że na diecie trzeba chodzić głodnym
– nauczysz się przygotowywać zbilansowane posiłki
– nie będziesz marnować jedzenia

Kategoria:

Opis

Czy ten jadłospis jest dla Ciebie?
Jeżeli chcesz:
– ograniczyć jedzenie mięsa
– poznać nowe i ciekawe smaki
– przestać bać się jedzenia
– zmienić wyobrażenie o diecie
– masz dosyć myślenia, co by tu dziś ugotować
– znudziły Ci się już Twoje posiłki
– nie masz za dużo czasu na gotowanie
– nie masz pomysłów na zdrowe posiłki
– zacząć zdrowo się odżywiać, ale nie rezygnować ze smacznego jedzenia

Dla kogo nie jest ten jadłospis?
– dla osób, które lubią stać długo w kuchni
– dla osób, które lubią wyszukane potrawy
– dla osób chorych, które potrzebują indywidualnego planu

Jakie potrawy znajdziesz w środku:
– Owsianka a’la Bounty
-Biszkoptowy omlet z owocami
-Budyniowa owsianka
-Borówkowo-kefirowe placuszki
-Sernikowa owsianka
-Jajka na humusie
-Warzywna grahamka
-Wegetariański sos boloński
-Sałatka z kaszą gryczaną i fetą
-Naleśniki ze szpinakiem i ricottą
-Kasza kuskus z warzywami
-Ziemniaki gotowane z łososiem i surówką
-Pizza na cienkim spodzie
-Deser warstwowy z mango
-Napój z selera naciowego
-Warzywa w słupkach z humusem
-Sałatka owocowa
-Koktajl straciatella
-Czekoladowy deser
-Skyr z czekoladą i borówkami
-Wypasione zapiekanki
-Pieczona cukinia
-Sałatka z sosem winegret

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *